夏天到了，最近天气是一点点热起来啦——对于皮肤又是一次新的挑战！在阳光下晒得久了，皮肤经常会觉得干燥缺水，皮肤状态自然也会很差！那么今天就来分享给大家如何正确给肌肤补水？！
什么是皮肤缺水？
皮肤本身具备一套完善的保湿系统哒——可以维持皮肤正常的含水量
但是如果被我们有意或无意破坏了，简单来说就是角质层缺水！当角质层的含水量低于10%，会引起角质代谢异常，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙等情况啦！！
皮肤缺水的危害？
表层细胞活性降低、胶原蛋白大量流失、肌肤失去弹性
细纹、干纹浮现
毛孔粗大、皮肤粗糙不上妆
易敏感、脆弱不堪
皮肤缺水一定要补水吗？
不一定！皮肤缺水时，一定首先要了解清楚自己的皮肤缺水的原因，如你的皮肤是因为皮肤屏障受损引起的缺水，但是你一味的去补水，反而会让皮肤屏障受损更加严重！
皮肤缺水的表现？
肌肤起皮干燥
脱皮是皮肤严重缺水的表现！皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑哦——
毛孔粗大
皮肤缺水会导致脸上角质不能够正常的代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，从而皮肤变得粗糙，皮肤粗糙容易造成毛孔堵塞，从而变成毛孔粗大！
皮肤过于紧绷
皮肤紧绷是由于皮肤长期处于缺水或者间歇性缺水引起的，皮肤中水分、营养物质处于缺乏的状态，很容易导致皮肤没有弹性、没有柔嫩感，出现紧绷感。
肌肤长纹
当肌肤严重缺水时，细纹演变成为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角若隐若现，面部肌肤经常泛红。
肌肤敏感
长期缺水，会让肌肤屏障功能大大下降，容易引起皮肤的敏感，也就是总说的屏障受损。
皮肤缺水的原因？
年龄：随着年龄增长，皮肤老化，营养水分流失，皮肤保湿及屏障功能减弱。
角质层受损：过度去角质、长痘痘等，洗掉面部大量油脂，带走角质层中的天然保湿因子都会导致角质层受损，容易干燥起皮。
水分摄入过少：角质层供水的主要来源是真皮层，而真皮层的水分源于我们日常的饮食以及直接补充的水分。
天气和季节：季节的交替变化、干燥寒冷的气候，温度较低。
环境：空气湿度降低，空气干燥，皮肤中水分更容易蒸发到空气中，如长时间的空调环境下、电脑电视的辐射下，肌肤都很容易干燥。
生活习惯：常常熬夜、睡眠质量差、抽烟等不良生活习惯也会导致皮肤缺水的哦！
保养不当：日常疏忽于脸部保养或保养不当。
为什么越补水肌肤越干？
肌肤屏障受损导致的缺水，肌肤自己没有锁水的能力，水分很快就会蒸发，恢复干燥的状态，所以此时应该以修护肌肤屏障为主！！
只要肌肤干燥就不停补水？
补水太勤快反而会容易造成角质层过度水合、变软，使得肌肤更容易受到外界伤害，导致角质层的进一步受损，保湿能力跟着下降。
如何解决皮肤缺水？
使用封闭性较好、含有泛醇、透明质酸成分的产品，泛醇可以修护肌肤屏障，提高肌肤保湿性，渗入肌肤角质层后，可有效改善肌肤粗糙，使肌肤更柔软。
每天喝足量的水，为身体提供充足的水分，也能给皮肤有效补水。
多吃新鲜水果蔬菜。
大家平时也要多注意保养和放松保持愉快的心情，选择靠谱的机构很重要，给大家推荐 娜韵，三重补水，无肩不轻等，非常舒适哦
少熬夜，保持良好的作息习惯。
做好防晒措施，避免紫外线照射。
开空调时，可以在房间内放盆水，或加湿器，避免空气干燥、肌肤水分的蒸发。